د پیړیو لپاره ، جاپان یو ډیر تړلی هیواد و ، کوم چې یوازې د 19 پیړۍ په پای کې بهرنۍ نړۍ ته خلاص شو. نن ورځ دا په نړۍ کې یو له پرمختللي اقتصادي پرمختللي او ساینسي پلوه پرمختللي هیوادونو څخه دی ، چې اوسیدونکي یې په اوسط ډول تر 82 کلونو پورې ژوند کوي. پدې هیواد کې ، ترټولو لوی شمیر د دوی کلیزې لمانځي. دا باید په یاد ولرئ چې ټول جاپاني شپاړس کلن روغ ، فعال او خوښ دي.
ساینس پوهان د شلمې پیړۍ له دوهمې نیمای راهیسې د ریزینګ لمر د اوسیدونکو د اوږد عمر پیښې مطالعه کوي ، استدلال کوي چې راز د ډیری شرایطو ترکیب دی:
د خواړو کلتور
د جاپاني ټاپوګانو د اوسیدونکو رژیم خورا متوازن ، مغذي مواد او ټیټ کالوری دی. د جاپاني رژیم اساس ، البته ، دی وريجي. دا محصول د ویټامینونو او منرالونو اصلی ذخیره ده. وريجې په هاضمه باندې ګټوره اغيزه لري او د وزن په کنټرول کې مرسته کوي. جاپاني وریجې لنډې دانې دي او ډیر چپچني دي. له همدې امله جاپانيان د خپلو چپکاسټونو سره د خوړلو لپاره کافی راحته دي. وريجې د مالګې او غوړ پرته پخ کړئ ، مخکې له دې چې لنډ لنډ وغږیږئ. وريجې په جاپان کې تقريبا په دوامداره توګه خوړل کيږي ، او د ناري لپاره ، او د غرمې خواړه ، او د شپې خواړه. او حتی د خواړو سره د خواړو په مینځ کې سنیک ، هم ، او زموږ لپاره د معمول ډوډۍ پرځای ، دوی وریجې خوري. جاپاني ښکلاګانې حتی اوبه کاروي چې چای پکې پخه شوی و. هغه د پام وړ پاملرنې وړ کاسمیټیک محصول ګ isل کیږي ، مننه چې د جاپاني میرمنو پوټکی خورا روښانه او ځوان دی.
د جاپاني پخلی دوهم مهم جز دی کب او کب نیونکي. جاپان سمندري ځواک دی ، نو له دې امله د آبیټک اوسیدونکو او طلاګانو مختلف ډولونه خوړل بشپړ طبیعي دي. کب د اومیګا fat فیټي اسیدونو سره بډای دی ، کوم چې د ځوانانو او ښکلا ، آیوډین او فاسفورس ساتلو لپاره خورا اړین دي ، کوم چې د تایرایډ غدې او عصبي سیسټم په فعالیت کې ګټور اغیزه لري. ویټامین A ، B او D هم د بدن ټول سیسټمونه ، پوټکي او ویښتان تغذیه کوي او درملنه یې کوي. سالمون ، ټراؤټ ، ګلابي سالمن ، د شم سالمن ، ټونا ، پرچ او میکریل په جاپان کې خورا مشهور دي. کب کڅوړی اچول شوی ، په حویل کې پخه شوی او ابلی ، اچار شوی ، څکول شوی او ډب شوی. د نورو هیوادونو په پرتله ډیر ځله ، د سالمون کیویار دلته خوړل کیږي. دا په مختلفو برتنونو کې اچول کیږي یا یوازې د وریجو پلیټ لپاره تکمیلونکي.
سمندري غذا ډیری ویټامینونه ، اومیګا ac اسیدونه او مختلف ټریس عناصر هم لري. سکیلپز ، کیمپ ، آکټوپس او سکویډ ګرډ شوي او پخه شوي ، تیاره شوي ، یا په ساده ډول خام خوړل کیږي. الجي د ایوډین ، منرالونو او فایبر څخه بډای دی. ترټولو مشهور نوري ، سمندري انګور ، لامیناریا او کومبو دي. دوی په سلادونو او سوپونو کې اضافه شوي ، د اړخ خواړو په توګه کارول کیږي. د جاپان اوسیدونکي ادعا کوي چې دا د دې سمندري بوټو په ورځني کارولو کې دي چې د دوی د ځوانانو او روغتیا راز پکېښودل شوی.
جاپانيان هم لوی مقدار مصرفوي د سویا محصولات: شیدې ، ساس او کاټی پنیر (توفو). سویا پروټین لري ، زموږ د غړو لپاره یو ډول ساختماني مواد. په غیر ترکیب شوي غوړ اسیدونو کې د دې ترکیب پوټکي مایع کوي او حتی د غوږ نرم نري. توفو په سوپ او سلاد کې دواړه خام خوړل کیږي ، او غوړ شوي او پخه شوي دي. او د سویا پنیر لوی میوی جوړوي!
جاپاني خواړه نسبتا پدې وروستیو کې د غوښې پخلي پخلي لپاره ترکیبونو سره ډک شوي. حقیقت دا دی چې د 19 پیړۍ تر پای پورې. خوړل غوښه په جاپان کې دا د قانون لخوا منع شوی و. په دې خاوره کې د اصلي مذهب سره سم - بودیزم - د څاروی وژنه د منلو وړ شر نه دی. دا بندیز یوازې د جاپاني ټاپوګانو سویلي برخې ته ندی پلي شوی ، په کوم چې ورته 19th پیړۍ پورې. د پرمختللي څارویو سره د ریوکیو خپلواکه دولت و. مګر حتی اوس ، جاپانيان په اونۍ کې دوه ځله نه په ډیر محدود مقدار کې غوښه خوري. ډیری وختونه دوی د غوښې غوښې غوره ګ :ي: چرګ او ماربل غوښه. معمولا ، غوښه او سبزیجات پخې او ګنډل کیږي ، نو محصولات د دوی ټول ګټور مادې او ملکیتونه ساتي.
د میوې او سبزیجات د جاپاني میز کې تل سلاد ، رنګه ، ګوبي ، شونډې ، مlesې ، تنجین ، شفتالو ، انګور ، پارسیم او خټکي شتون لري. جاپانيان د بانس بهرنۍ ډډونه او د کملو ریښې خوري. بانس کې د سیلیکیک اسید لوی مقدار شتون لري ، کوم چې زموږ ویښتان ، پوټکي او هډوکي ورته اړتیا لري. د بانس شاټونه د غوښې او سبزیجاتو سلادونو کې اضافه شوي یا د غوښې او وريجو اوړو سره جوش شوي. د جاپانيانو لپاره لوټس یو سپیڅلی نبات دی ، او د هغې ریښه یو خوندور ګ consideredل کیږي. دوی دا غوړ کړئ ، سټیو او سمبال کړئ. په هرصورت ، په ناسم ډول سره راټول شوي یا چمتو شوي کمول کیدی شي زهرجن وي او د ټوخی او رنځیدو لامل شي.
خواږې که څه هم جاپاني مینه لري ، دوی خورا لږ پیروي. په دې هیواد کې خواږه کم کالوري او سپي دي. جاپانيان چاکلیټ او موچا غوره ګ .ي ، چې د وریجو څخه جوړی شوي آیس کریم دی.
جاپان خورا پرمختللی کلتور لري د چای پارټي. موږ په ځانګړي توګه په دې هیواد کې شنه چای خوښ کوو. دا د خواړو پرمهال څښل کیږي ، په رخصتیو او شپې آرام کولو او خوب کولو لپاره. په جاپان کې په رستورانتونو کې ، شنه چای په وړیا توګه خدمت کیږي. دا څښاک په فعاله توګه د عمر او ډیر وزن سره جنګ کوي ، ځکه چې انټي اکسیډنټونه او غیر کیلورین لري.
په خواړو کې ، د جاپان اوسیدونکي ډیری قواعد لري:
- له میز څخه راپورته شه تاسو لږ وږی ته اړتیا لرئ ،
- باید لږ څه وخوري ، مګر اکثرا ،
- خواړه باید جمالیاتي خوښي راوړي ، له همدې امله دا مشوره ورکول کیږي چې په ښکلي برتنونو کې خواړه وخورئ او سجده یې کړئ ،
- د امکان په صورت کې د مالګو څښل محدود کړئ
- خواړه باید د محصولاتو نوعیت او د دوی چمتو کولو میتودونو کې دواړه سره توپیر ولري.
- ناری باید خورا ډیر خوندور او مغذي خواړه وي ، ځکه چې د دې دنده د اوږدې مودې لپاره بدن بشپړول او د ټوله ورځې انرژي سره چارجول دي.
فزیکي او رواني فعالیت
جاپاني نور خوځیدونکی د نورو ډیری هیوادونو د نمایندګانو سره پرتله کول. دوی تمرین کوي ، بایسکل چلوي او اوږد مزل کوي. په عموم کې ، د دوی لپاره ګرځیدل غیر معقول تفریح ندي ، مګر ورځنی عادت ، حتی یو اړتیا ده. که امکان ولري ، دوی کوښښ کوي ، او لفټونه ونه کاروي. ډیری وختونه په جاپاني پارکونو کې سهار تاسو د زړو خلکو سره لیدل کیدی شئ چې د سهار تمرینونه ترسره کوي. پدې هیواد کې ټول پیړیوال ډیر فعال دي ، دوی وړ دي چې په خپلواکه توګه د خپل ځان او کور خدمت وکړي. ډیری یې ګالف لوبوي او نڅا خوښوي.
حتی د تقاعد وروسته ، جاپانيان یو څه تعقیبوي ورځنی ورځنی: سهار وختي پاڅیدل او د 11 بجو پورې بستر ته لاړ شه. خوب په فزیکي او رواني روغتیا هم ګټورې اغیزې لري. د جامد ناروغیو لومړۍ نښې نښانې په ځنډ ناوخته په جاپاني صدورو کې څرګندیږي.
تعلیمي ادارې د منلو څخه خوښ دي مطالعه زاړه خلک ، نو که چیرې څوک مطلوب لوړې زده کړې ترلاسه کولو یا ځانګړي کورسونو اخیستلو لپاره وخت ونه لري ، نو هغه کولی شي په تقاعد کې بریالي شي کله چې ډیر وخت شتون ولري. جاپاني تقاعد کونکي د تلویزیون سکرینونو مخې ته ناست نه دي او د تلویزیون سریالونو افسانوي شخصیتونو ژوند او ښکته تعقیب نه کوي. دوی خورا ټولنیز فعال دي. پدې هیواد کې ، د لویانو لپاره ډیری رضاکارانه سازمانونه شتون لري. دوی د بیلابیل محلي کلتوري پیښو چمتو کولو کې بوخت دي ، د منظرې پارکونه او سړکونه ، د بهرنيانو لپاره ګرځندوی ترسره کوي او د جاپاني ښارونو په ځان حکومت کې برخه اخلي. د دوی ډیری یې د ځانګړي شوق ګروپونه تنظیموي او غونډې کوي په کومو کې چې دوی د ورته نظر لرونکو خلکو سره خبرې کوي. دا ممکن د لوک میوزیک ، سندرې ویل یا شطرنج مینه وال وي.
عمر او چلند
د جاپاني تقاعد د پام وړ کوم څه له لاسه ورکولو سره تړاو نلري ، د آرام او هیرولو وخت سره. د دوی لپاره ، د تقاعد عمر په راتلو سره ، دوهم ژوند پیل کیږي ، او که له دې دمخه دوی د خپلو ماشومانو او کورنۍ ښه لپاره کار کاوه ، اوس به دوی خپل ځواک او پوهه ټولنې ته ورکوي. جاپانيان د ځوانۍ وروسته تعقیب نه کوي او د زوړ عمر څخه نه تیریږي ، دوی تل په عقل سره خپل عمر اخلي. دوی د عمر په اړه شکایت نه کوي ، مګر ورسره ژوند وکړئ. زوړ عمر د راحت کولو او بار کیدو لامل نه دی. برعکس ، دا عالي عامه فرصت دی چې په عامه ژوند او مختلف سازمانونو کې برخه واخلئ ، او همدا راز ځان وقف کړئ ikigai. د دې هدف ، په ژوند کې هدف ، کوم چې دا معنی او خوند ورکوي - دا هغه څه دي چې ikigai دی. هر جاپاني پوهیږي چې د هغه igikai څه شی دی ، او هغه تعقیبوي. یو څوک د لمسیانو ساتنه کې خپل برخلیک ګوري ، څوک د ښوونې روزنې ، څوک د خپل باغ په ساتنه کې. په ساده ډول ، ikigai د دې لامل دی چې یو سړی هر سهار ویښ کیږي ، او هرڅوک باید یو ولري.
لاهم د جاپاني ټاپوګانو څخه اوږد مهاله خلکو د متقابلو مرستو اصولو ته وده ورکړې. په پیل کې دا یوازې اړو ګاونډي ته مالي مرسته وه ، ځکه چې د غلا کونکي لپاره دا خورا اسانه ده چې مالي مشکلات لرې کړي. اوس ، د ګډ هدف لپاره غونډه کول - moai - په عامه ژوند کې د زړو خلکو د شاملیدو یوه برخه ده. د ورته غونډو هدف په سخت وخت او ملګرتیا کې احساساتي ملاتړ دی.
پدې هیواد کې ، خلک د پیښو په اړه ډیر آرام دي. دوی په خپل تیرو وختونو کې ځړول کیږي ، پدې پوهیدل چې دا نشي بدلیدلی. دوی نن ورځ خوښوي ، د راتلونکي لپاره پلانونه جوړوي. سربیره پردې ، متقاعدین هم ډیر پلان لري. جاپاني صدیان ناروا ، مینه وال او ځوان ته ښوونه کوي چې بد نه ساتي او د راتلونکي په اړه خوشبین وي. دوی خپل نوي نسل ته د ماشومانو او لمسیانو سره د دوی مینه لیږدوي ، چې د قوي کورنۍ اړیکو او ملګرتیا ارزښت ښیې.
هغه څه چې اوس مهال په جاپان کې په ټوله نړۍ کې قرنطین نومیږي د یو مدرن تمدن طبیعي ورځنی حفظ الصحه بلل کیږي او دا د زیږون راهیسې ښوول کیږي او بیا یې په ټول ثانیه کې د دې ټول ژوند تعقیبوي.
روسی ډاکټر ولادیمیر کونولوف ، چې په جاپان کې اوسیږي ، په خپل بلاګ کې د جاپاني واقعیتونو په اړه بل او خورا مبهم یادداشتونه خپاره کړل. واقعیا ، د جاپانيانو څخه د زده کړې لپاره یو څه شتون لري!
"په جاپان کې ، قرنطین له ښوونځیو لرې شو ، چې درې اونۍ وړاندې اعلان شوی و ، او د اپریل له لومړۍ نیټې (په جاپان کې د ښوونځي کال پیل) ، ټول ماشومان به عادي زده کړې وکړي.
په ټوله نړۍ کې اوس د حفظ الصحې ترویج ډیر شوی دی. د بیلا بیلو هیوادونو ولسمشران او د پلازمینې ښارونو ښاروال خپلو اتباعو ته د لاسونو مینځلو ، د هغوی د مخونو د ایښودو ، د یو بل سره د لاسونو ایښودلو او نه د غیږې ایښودو ښوونه کوي ، ډیر ځله د لوند پاکوالي غوښتنه کوي ، مناسبه تغذیه او اعتدال غوښتنه کوي ، او داسې نور.
په جاپان کې ، هرڅه یو څه توپیر لري.
راځئ چې په ګوته شي.
- په جاپان کې خلک باید لیدلي وي چې جاپانيان یا هیڅ شی بوی نه کوي ، یا که دوی یو څه بوی کوي ، دا د ځینې لږ عطرو بوی دی. دلیل یې دا دی چې جاپاني خورا خراب دي او په ورځ کې درې ځله شاور اخلي - دا معمول دی (په ورځ کې دوه ځله - لږترلږه). په هر ممکنه فرصت کې د خپلو لاسونو مینځل یو معمول دی.
- جاپاني اکثرا جامې بدلوي ، او زیر جامې کولی شي په ورځ کې څو ځله بدل شي. دا نورم دی.
- په جاپان کې ، دا دود ندی چې خلکو ته لمس شي. د لاسونو مینځل ، غیږ نیونه او یوازې لمس کول خورا نږدې عملونه دي او یوازې د خورا نږدې خلکو په منځ کې جواز لري. جاپاني رکوع - د هرې موقعې لپاره.
- واټن جاپانيان تل خپل فاصله ساتي. تاسو په پلورنځي یا ATM کې په لیکه کې ودریږئ ، یا د عامه ترانسپورت تمه وکړئ ، او داسې نور ، هیڅ څوک به ستاسو د سر شاته تنفس نه کړي. واټن که شرایط اجازه ورکړي ، نو له متر څخه ډیر.
- نه یوازې د موسمي ناروغیو دورې په جریان کې ، بلکه هره ورځ او د ټول کال دوره (لکه د تیرو ټولو ټکو په څیر) په ټول هیواد کې ، د ټول عامه ځایونو پاکول او ټول عامه ترانسپورت پرمخ وړل کیږي. د لارې په اوږدو کې ، د ساعت شاوخوا شاوخوا په اتومات ډول پیښیږي. د مثال په توګه ، د ایسکولیټر لاسي ټیپ د ساعت په شاوخوا کې د ژور ضد انټيبیکټریریل حل سره درملنه کیږي کله چې دا د پوړ لاندې ځي (هلته یو ځانګړی ماشین شتون لري). که چیرې چیرې د خلکو شدید جریان شتون ولري ، نو دا ډول ځایونه په دوامداره توګه مینځل کیږي ، او د مهالویش سره سم ندي.
- په ټول هیواد کې ، ټول تشنابونه وړیا ، په ناببره توګه پاک او خورا ښه تجهیز شوي دي او تاسو کولی شئ خپل لاسونه په هر وخت کې د صابون او اوبو سره ومینځئ او عموما خپل ځان پاک کړئ. ډیری وختونه ، ډیری تشنابونه د ځانګړي ترکیب کولو پلیټونو سره سمبال شوي چیرې چې تاسو کولی شئ زیر جامې ، جرابې یا یوازې په بشپړه توګه جامې بدل کړئ.
- نږدې ټول د پرچون پلورنځي د صابون راټولونکو سره ځانګړي ډوبونه لري.
- په پلورنځیو کې ټول خواړه بسته شوي او هرماتیک ډول بسته شوي. حتی عادي کچالو په پلاستيکي کڅوړو کې بسته شوي. ټول سبزیجات ندي بسته شوي ، مګر دا خورا نادر دي. د مثال په توګه ، ډیری حیران دي کله چې دوی سیمه ایز چاکلیټ اخلي او د هغې د خلاصولو هڅه کوي ، او هغه په سیل شوی کیپسول کې دی ، او نه یوازې په ورق کې نغښتی.
- که جاپاني ناروغه شي ، نو هغه یو ماسک ایښودی ترڅو نورو ته زیان ونه رسوي. تل دی. دا د شرم خبره نده او هیڅوک به ورته ګوته ونه نیسي.
- جاپانيان نه غواړي د خپل هیواد نه بهر سفر وکړي. بهرنۍ نړۍ دوی ته تیښته ، خورا عجیب او خطرناکه ښکاري.
- جاپان د خورا لنډ کیفیت لرونکي محصول سره خورا لوړ کیفیت محصول لري. په جاپان کې د خواړو کیفیت غوښتنه په نړۍ کې ترټولو جدي ده ، ځکه چې جاپانيان د تودوخې درملنې پرته ډیری خوري (هګۍ ، سمندري خواړه ، سبزيجات ، میوې او نور ډیر څه). په جاپان کې خواړه خورا تازه دي او په حیرانونکي ډول پاک دي چې دا پرته له کوم ویره جاپاني کار کوي خام خواړه کولی شي. زه یوازې پاملرنه غواړم چې دا ډول خواړه باید لیکل شي چې دا خام خواړه کولی شي. زه ډیری وختونه دلته خام هګۍ او کب لرم او دا په بشپړ ډول خوندي دی.
- جاپانيان خورا ګرځنده دي. دوی ډیری پرمخ وړي ، فعالې لوبې کوي ، لوبې کوي ، کوم چې دوی ته اجازه ورکوي هوښیار او پیاوړی پاتې شي ترڅو چې دوی ډیر عمر ولري.
- جاپانيان په خوراکي توکو کې خورا اعتدال لري. د بشپړ جاپاني سره لیدل خورا سخت دي ، حتی په پرمختللي عمر کې (په ځانګړي توګه یوه ښځه) ، که څه هم ما څو ځله لیدلي ، مګر زه نور په یاد نه لرم چیرې او کله.
او د دې په څیر هرڅه او د هرڅه ډله په ورته رګ کې.
په بل عبارت ، هغه څه چې په ټوله نړۍ کې قرنطین او ځانګړي لنډمهاله اقدامات بلل کیږي او د سخت مجازاتو درد لاندې اعدام ته اړتیا لري ، دوی جاپان ته د عصري تمدن فرد طبیعي ورځنی حفظ الصحه وايي او دا د زیږون څخه زده کوي او بیا یې په هر ثانیه کې خپل ټول ژوند تعقیبوي.
ما یو بل عجیب خصوصیت ولید. اروپایي میرمنې چې جاپان ته راغلي او د نسبتا اوږدې مودې لپاره دلته ژوند کوي د دوی کلونو څخه ډیر ځوانه ښکاري. زه غواړم ووایم چې د جاپاني میرمنو ځوانانو ځوانان نه یوازې په جینونو کې دي. ټول چاپیریال (اقلیم ، خواړه ، طرز ژوند ، کاسمیټکس او نور) په جاپان کې یو سړی خورا ډیر تاثیر کوي. »
د چستولي بیجرونه
د پاکوالي چیمپینز لپاره بل نوماند بیجر دی. که څه هم دا ځناور په ځنګل کې ژوند کوي ، دا د دې سوري څخه د وتلو شاوخوا شاوخوا د پاکوالي ساتلو په اړه خورا سخت دی - بدرنګ ځانګړي تشنابونه او سیسپلونه استخراجوي ، چیرې چې دوی د خپل ژوند ضایع کوي. دا پیټونه د 15-20 سانتي مترو قطر سره خورا ژور دي - تر 30 سانتي مترو پورې ، نو د دوی څخه هیڅ بوی نشته.
پخپله سوراخ کې ، بیجر هم سم نظم ساتي ، په منظم ډول د خوشبو بوی تسکره بدلوي چې بوټي لري چې د پرازیت حشرات نه خوښوي. له همدې امله ، پلاس او ټیکونه د دې څاروي په کوټ کې شاوخوا غیر حاضر دي.
یوازینی ژوندي موجودات ، پرته د انسانانو څخه ، څوک چې خپل کورونه د فاضله اوبو سیسټمونو سره مجهز کوي یخونه دي. دوی په انتیسیلونو کې د حشر ضد ضد لکه فارمیک اسید هم کاروي.
د پاکوالي اتل - جاپاني مککا
د جاپاني ټاپو هانشو په غرنیو سیمو کې ، ګرمو چینو ته نږدې ، حیرانونکي ماکي بندرونه ژوندی ، هوښیاره او مینه لرونکي ژوي چې د دوی د پاکوالي او زړښت درستیت سره حیرانتیا لري. د دې څارویو لپاره ، پاکوالی یو کلت او ژوند کول دي. د پیل کولو لپاره ، دوی به هیڅکله نه منل شوي خواړه وخوري او د خوړلو دمخه ، ډاډه اوسئ چې دا په روانو اوبو سرچینو کې په کلکه وینځئ. د دې چینو ګرمو اوبو کې ، دوی ډیری وخت د سپا درملنې اخیستلو کې تیروي.
په اوبو کې ناست ، دوی په احتیاط سره یو بل معاینه کوي ، پخې وهي او خپل ویښتان پاکوي. دوی نشي کولی دا زړه راښکونکی قبضه پریږدي ، حتی کله چې نور څاروي هم سرچینې ته راځي. ډیری وختونه تاسو لیدلی شئ چې څنګه زرغون هرن یا هرن چې سرچینې ته راځي هم پاکوي. څرنګه چې د ګل غوټۍ د جاپاني ماکاکونو په څیر پاک ندي ، دوی حتما ټیکس او فلاس لري. او خوشحاله بندرونه ، د ریو په بیر کې یو څه نیولي ، سمدلاسه دا حشرات د دوی په پوړ کې اچوي ترڅو خپلوان یې پاک کړي.
ویډیو: فوکس ته د داخلي غبرګون: فاکس ته پیسې څنګه ځواب کړل - د پیسو سره ټوکه
دا په ګوته کوي چې ناوړه شیان یا خواړه ضایع کول ، د مختلفو ناروغیو لامل کیږي ، په ښځینه جاپاني بندرونو کې کرکه او مغز رامینځته کوي ، پدې توګه د دوی د پاکوالي عادت وده کوي. د دې پاکوالي له امله ، مکاکس د نورو خپلوانو ، او حتی خلکو په پرتله د ناروغ کیدو احتمال ډیر لږ دي.
جاپاني ماکاکونه په یقین سره پاک دي.
“دلته یوازې څو ژوي موجود دي چې خواړه یې له خوړلو دمخه له مینځلو څخه مینځل ، لکه چمپینیز یا کاپچینز. دوی دواړه د غیرضروري ذرو او خځلو خواړه پاکوي ، او یوازې هغه وخت کولی شي خواړه وخوري. "د کیوتو جاپان پوهنتون کې د لومړني څیړنې انستیتیوت پروفیسور آنډریو میکنټوش وايي.
ویډیو: د کیسې دمخه جنګ. په لرغوني تاریخ کې وسله وال تاوتریخوالی. لیونید وشنیاټسکي
“پدې وروستیو کې حتی مطالعې په اروپایی غرونو هم ترسره شوې ، چې دا په ګوته کوي چې دا څاروي هم کولی شي خپل خواړه په اوبو سره ومینځي. دا سلوک په پراخه کچه ککړ خواړو پورې اړه لري.
وروستي تجربې په جاپاني متقاعدانو ترسره شوې ، چا چې نه یوازې هغه مالونه چې دوی یې د مالګې په اوبو کې وړاندیز کړي وینځل ، بلکې یو بل ته یې پاملرنه او خپل حفظ الصحه ساتلو کې ډیر وخت تیر کړ.
هایبیټ
جاپاني ماکاکس (د ماکاکا فوسکاټا) - د ځمکې ترټولو شمالي لومړني ، دوی په جاپان کې په خورا سخت شرایطو کې ژوند کوي. ژمی د 6 میاشتو لپاره دوام کوي ، او تودوخه کولی شي -15 ° C ته راټیټ شي. دا یوازینی بندرونه دي چې اړتیا نلري د مصنوعي آب و هوا سره په حویلۍ کې وساتل شي ، نو دوی د ماسکو په ژوبoo کې د پل سره نږدې په ایواري کې ژوند کوي. په ژمي کې ، جاپاني متقاعدین ډیری وختونه په واورو کې فیلول څخه خوند اخلي.
ویډیو: ساینس پوهانو هببیتس وموند
نور بندرونه ، برعکس ، اسانه لار پرمخ وړي او اوبه نه کاروي ، لکه جاپاني ماکاقونه ، مګر په ساده ډول د دوی استعمالولو دمخه خپل محصولات له شګو او نورو کوچني ککړونکو څخه راوباسئ او شین کړئ. د جاپاني ماکاکس پاکوالي هم د دې حقیقت په واسطه تشریح کیدی شي چې دوی د کال په اوږدو کې په ګرم او ګرم اقلیم شرایطو کې ژوند کوي چیرې چې د مختلف پرازیتونو سره د انفیکشن خطر خورا لوړ دی.
دا مشاهده شوې چې څاروي چې د خواړو په شرایطو کې ډیر پاک چلند کوي د بیا زیږدونې ګټه لري. ساینس پوهان پدې باور دي چې د پریمیټس حفظ الصحه د دوی د ډیری کلونو تجربو او د چلند ځانګړي فرهنګ لخوا رامینځته شوې.
روغتیا او حفظ الصحه
بې له شکه د درملو کچه په جاپان کې خورا لوړه ده. په لوړه کچه وړ ډاکټران او وروستي طبي تجهیزات جاپانيانو لپاره شتون لري. په هرصورت ، دا ډیر لږ ناروغه ملت. د دوی د فعال طرز ژوند او اعتدال رژیم څخه مننه ، حتی هغه خلک چې عمر یې پیړۍ ته نږدې کیږي صحتمند دي. جاپان د زړه او وینې رګونو ، معدې او کولمو لږې ناروغۍ لري. دلته ، له سل تنو څخه یوازې درې تنه یې ډیر وزن لري. جاپاني اکثرا کلینیکونو څخه لیدنه کوي ، مګر اکثرا یوازې د عادي ازموینې لپاره. دوی دلته پخپله درملنه کې ښکیل ندي ، او دوی د ډاکټرانو مشورې په کلکه تعقیبوي.
جاپاني ویرونکي دي پاکپه ښه لاره. د لاسونو ، غاښونو ، بدن او جامو پاکول په هیواد کې د هرچا لپاره لازمي اړتیا ده. نو دوی په بریالیتوب سره د مختلف اخته کیدو خپریدو سره مبارزه کوي او خپل ځان او نورو ته درناوی ښیې. د اروپایانو دمخه ، جاپاني خلکو د تشناب کاغذونو ، د معقولو وړ کاغذونو رومالونو کارولو پیل وکړ او حمام یې واخیست. دوی د خپلو لاسونو سره نه خوري او عموما په احتیاط سره خواړه وړاندې کیږي. لاهم په جاپاني رستورانتونو کې دوی لمده تولیه چمتو کوي ، او د خپلو پیرودونکو ساتنه کوي.
البته ، تاسو کولی شئ د جاپان د اوسیدونکو په عمر کې د جینونو ، اقلیم او ژوند معیارونو اغیزې په اړه د اوږدې مودې لپاره وغږیږئ. په هرصورت ، که موږ د جنیټیک کچې په اړه د توپیرونو په اړه وغږیږو ، نو بیا له جاپانيانو څخه اروپایان یوازې د جالان لپاره مسؤل جینونو کې توپیر لري. دا هورمون د اشتها کنټرول لپاره اړین دي ، او د جاپان د اوسیدونکو په مینځ کې دا فعالیت کم شوی. له همدې امله ، دوی لږ الکول څښي او په ضعیف ډول د ډیر غوړ لوړ کالوري خواړه هضم کوي ، نو د اروپا د اوسیدونکو لخوا محبوب دي. ساینس پوهان په دې اړه د جاپاني ټاپو ګانو اقلیم سره توضیح کوي. په هرصورت ، دلته دومره ساړه ژمي ندي ، او اړتیا نشته چې د قهوه څښاکونو سره ګرم شئ او د کوچني غوړ ذخیره ولرئ. د اقلیم اغیزې هم د پام وړ ندي. ډیری شمسي وګړي په شمالي هیوادونو کې ډیری دي ، د مثال په توګه ، په آیسلینډ ، ناروې او سویډن کې. لکه څنګه چې د اقتصاد لپاره ، یونان ، کیوبا او آیسلینډ ، په کوم کې چې د اوسط اوسط عمر هم خورا لوړ دی ، د نړۍ د پیاوړو اقتصادونو په ټیپ - 20 کې نه دي شامل. او جاپان پدې لیست کې په دریم ځای کې دی. شاید دا هغه څه دي چې جاپانيان سم دي ، په پام کې نیولو سره چې تاسو د اوږد خوښ ژوند لپاره اړتیا لرئ سم خواړه وخورئ ، لا نور حرکت وکړئ ، خپل روغتیا او حفظ الصحه وڅارئ او د خپل ځان او شاوخوا نړۍ سره په ګډه ژوند وکړئ.
تغذیه او ب .ه
د دې پوښتنې ځواب کولو لپاره چې څنګه دوی په طبیعت کې ژوندي پاتې کیدو اداره کوي ، د جاپاني ساینس پوهانو لخوا څیړنه مرسته کوي. ساینس پوهانو موندلې چې په ژمي کې مکاکونه په پوټکي او نورو ناخامو خواړو باندې خواړه خوري چې نور بندرونه به یې هم ونه نیسي. دوی اکثرا په ګرمو چینو کې حمام کوي ، له همدې امله د دوی موټور کوټ د عکسونو سره پوښل شوی.
په ورته ډله کې د څیړونکو مخې ته جاپاني مکایک په سیند کې د خوږو کچالو د مینځلو دود زیږیدلی. دغه کړنلاره یوه له لویانو میرمنو څخه "ایجاد" ده ، چې له هغې وروسته ټول ځوانان زده کړل. یو څو کاله وروسته ، د شموکیتا ټاپوګانو کې د مکرونو بشپړ رمه د خواړو دمخه په سیند کې د خوږ کچالو تیو سره پاک شو.
